?????

百科 | 营养基础 | 人群| 水果 | 运动 | 美容| 减肥 | 食疗 | 素食 | 饮食 | 保健 | 蜂产品 | 健康 | 中医中药 | 食客小心 | 营养师
您现在的位置: 天天营养网 >> ?????中医中药 >> ?????民间偏方大全 >> 儿科偏方 >> 皮肤病偏方 >> 正文

黄帝内经抗衰老秘诀,让你越来越美

来源:天天营养网 2016-12-20 19:02:00 作者:杨柳岸
黄帝内经的抗衰老秘诀1 

爱美之心是人皆有之,特别对于现代女性来说更是狂热追求,然而衰老的烦恼却挥之不去 。今天是给爱美的女孩子的福利哦,不知道大家对黄帝内经有多少了解,小编今天给大家介绍的就是黄帝内经抗衰老秘诀,让你越来越美。
《黄帝内经抗衰老秘诀》以中医名著《黄帝内经》抗衰老的基本理论为指导,结合现代生活和医疗保健实际,详细介绍抗衰老的相关知识和方法。包括《内经》中有关衰老进程,机制抗衰老的论述,养生之道与抗衰老,和阴阳、调气血、避病邪、补心脑、健脾胃、补肾、养神和饮食、运动、药物、日常生活保健等行之有致的抗衰老方法。

抗衰老要“虚邪贼风、避之有时”
1、风者,百病之长也,虚邪贼风,要力求避开。
2、春捂秋冻,冬不要极温,夏不要穷凉。
3、长夏防湿,金秋防“秋乏”,冬季戴帽,就像穿棉袄。

黄帝内经的抗衰老秘诀2 

按黄帝内经的抗衰老秘诀应该吃什么呢?
1、何首乌。黄帝内经指出何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病也有辅助治疗作用。还可调节血清胆固醇,有效降低血糖,还能提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。同时何首乌还具有良好的抗氧化作用。
2、人参具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所的霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有返老还童的功效。
3、剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,并且还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
4、灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,它具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。
5、枸杞子有类似人参的适应原样作用,并且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服用它有增强体质,延缓衰老之功效。
6、红景天有类似人参的补益作用,它能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长,还能提高工作效率,并且延缓机体衰老。
7、股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶,还能预防肿瘤,抑制溃疡的生长,有效缓解紧张,镇静、镇痛。
8、像蜂王浆就是蜂制品中的珍品,含有十分丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,还能促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。因为其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E,它是不可多得的抗衰老良药。

黄帝内经的抗衰老秘诀3 

老中医教你黄帝内经的抗衰老秘诀
1、蜂蜜香油汤
原料:蜂蜜30克,香油6克,白开水100毫升。
做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,把他们搅拌均匀,加入温开水即可。
用法:每日晨起服食。
功效:益气润肠,可用于气阴两虚引起的便秘。
2、苏麻粥
原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。
做法:上述三种原料共煮粥。
用法:早晚各服食一小碗。
功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。
3、松子仁糖
原料:白砂糖500克,松子仁200克。
做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,然后用文火煎熬至粘稠,再加入少量松子仁,把它们调匀。然后继续煎熬,一直到用铲子挑起成丝状,不粘手时,就可以停火了,这时就将糖倒在涂有食用油的盘中,等待它稍凉,就可以将糖切成小块,这时就可食用了。
黄帝内经抗衰老秘诀用法:每次适量,每日2次。
功效:润肠通便,用于肠燥便秘。

黄帝内经的抗衰老秘诀4 

4、土豆蜜膏
原料:土豆1000克,蜂蜜适量。
做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,然后把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,再放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,等它冷后,就可以装瓶备用。
用法:每次服用10毫升,每日2次。
功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘
5、猪油蜜膏
原料:猪油、蜂蜜各100克。
做法:先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸,把它晾凉,然后将二者混合均匀即可。
用法:每次服用5-10毫升,每日2次。
功效:滋阴养血、润肠,用于阴血不足引起的便秘
6、桑椹糖
原料:白砂糖500克,干桑椹末210克。
做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,然后用文火煎熬至粘稠,再加入干桑椹末,把它们调匀。然后继续煎熬,一直到用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,然后将糖倒在涂有食用油的盘中,等它稍凉,将糖切成小块,就可食用了。
用法:每次适量,每日2次。
黄帝内经抗衰老秘诀功效:滋补肝肾,用于肝肾阴虚引起的便秘。

小编今天给大家介绍了黄帝内经的抗衰老秘诀,有需要的朋友可以借鉴上面小面提到的食谱哦。黄帝内经是国的传统文化的瑰宝,是值得大家信赖的。
兼职编辑:杨柳岸
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 营养师 更多
    食客小心 更多
    全民围观
    最新推荐排行
    最新点击排行